Doit bcn academy News

/Doit bcn academy News

¿Eres una persona perseverante?

2018-02-27T20:59:21+00:00

El año pasado me propuse traducir un libro. Fui posponiendo esta tarea día tras día, era algo que nunca había hecho y no encontraba el mejor momento para empezar. Además, tenía dudas acerca de mi capacidad para realizarlo correctamente. Así que los días fueron pasando y yo, me quedé esperando, sin hacer nada, a que un momento de iluminación, me permitiera emprender mi objetivo. Pero está iluminación parecía no llegar nunca. Así que me propuse realizar la tarea, con o sin iluminación, tomé la decisión de dedicarle una hora al día, sin excusas que me hicieran postergar mi objetivo, hasta lograrlo [...]

¿Eres una persona perseverante?2018-02-27T20:59:21+00:00

¿Eres víctima o protagonista de tu vida?

2018-02-27T09:41:06+00:00

Los seres humanos siempre estamos rodeados de acontecimientos, sucesos que nos ocurren en nuestra vida diaria. Sobre lo vivido, tenemos la necesidad de relatar, de explicar aquello que hemos o estamos viviendo. Necesitamos contar un cuento acerca de lo que nos está ocurriendo, ya sea a los otros (amigos, familiares y conocidos), ya sea a nosotros mismos. Cuando empezamos a contar nuestra historia lo podemos hacer desde dos miradas totalmente opuestas, según el tipo de observador que estamos siendo en la vida, según el tipo de lentillas que llevemos puestas. Tenemos la posibilidad de observar e interpretar lo que nos ha [...]

¿Eres víctima o protagonista de tu vida?2018-02-27T09:41:06+00:00

Acupuntura láser para dejar de fumar

2018-02-07T11:51:27+00:00

¡90% de efectividad! Si ya estás decidido a dejar de fumar, y quiere hacerlo sin tener ansiedad, mal humor, y sin engordar, la láserpuntura te puede ayudar ya que te permite dejar de fumar sin los síntomas típicos del “síndrome de abstinencia” y sin ganas insoportables de fumar El método de acupuntura-láser consiste en estimular puntos de acupuntura con un láser de diodo de baja potencia, produciendo la liberación de neurotransmisores (endorfinas, dopamina, encefalinas, etc...), entre otras reacciones bioquímicas. Se interrumpe así la adicción física de la nicotina, contrarrestando los desagradables efectos del síndrome de abstinencia, como son: irritabilidad, ansiedad, [...]

Acupuntura láser para dejar de fumar2018-02-07T11:51:27+00:00

Como dejar de fumar definitivamente

2018-02-27T09:44:01+00:00

Controlar la adicción Una persona muere en el mundo, cada 8 segundos, por culpa del tabaquismo. A pesar de estos escalofriantes datos, sigue habiendo muchísimos fumadores. España entre los países donde más fumadores hay. El tabaco, la nicotina, es una de las drogas más adictivas existentes. Siendo igual de adictiva que la heroína y el alcohol y mucho más que el hachís y la cocaína. Muchos de mis pacientes cuando vienen a consulta me dicen: “¡Que duro es dejar de fumar! Me imagino el drogadicto de cocaína, ¡Que difícil lo tiene!”. Nada menos cierto que esto, les contesto. Recuerda que [...]

Como dejar de fumar definitivamente2018-02-27T09:44:01+00:00

7 tips para hacer realidad tus sueños

2018-02-27T09:46:19+00:00

Todavía me acuerdo el día en que uno de mis pacientes, un hombre de 70 años, con una actitud positiva ante la vida, me dijo: “¿Sabes Tamara por qué todavía soy joven?” E inmediatamente contestó: “Porque todavía tengo sueños, objetivos y metas. Una persona se mantiene joven hasta que tenga sueños por conseguir. ¡Así que ya sabes cuál es mi secreto de juventud!”. Hoy día, 8 años después quiero compartir contigo estas palabras y animarte a que nunca dejes de soñar, ya que cuando lo hagas, tu espíritu envejecerá. 1. Define tus sueños y transfórmalos en metas y objetivos En [...]

7 tips para hacer realidad tus sueños2018-02-27T09:46:19+00:00

Pin It on Pinterest